Träning
Måndag 8/3

Gympan fortsätter som vanligt 18.00-20.00. (Instruktör från ca 18.45). Ta med bandyklubba om du har! Vi har haft en del bekymmer senaste två måndagarna men nu ska det funka igen.

 

Tisdag 9/3
Järlagården 18.00. Upptakt med lätt info om vad som gäller därefter Natt-OL i Flaten. Banor till alla.

Träningsvärd: Putte

 

Torsdag 11/3

Järlagården. Intervaller med Nissar.

 

Lördag 13/3

Lördagsträningar! Se bifogad fil ovan! Denna vecka: Linneaberg.

 

Söndag 14/3

Ingen vinterserie denna söndag! Pga. av att Lång-DM går samma dag!

 

 

Tävling

Onsdag 10/3.

Stockholm Mila By Night. IFK Lidingö arrangerar på Lidingövallen på Lidingö. Efteranmälan måndag 8/3 till kl. 19.

Mer info: http://www.ifklidingo.se/

 

Söndag 14/3

Lång DM. Iljansbodaskolan i Norra Stäket. Första start 09.30. Efteranmälan senast onsdag 10/3.

Mer info: http://go.to/ibmklubbenol/lang-dm/inbjudan.htm

Övrigt
Soppa: Gustav & Ragnar Städning: Bengt & Maria Regnly: Slut för säsongen Kontrollutsättare: Den här funktionen har nu försvunnit och det ansvaret vilar på träningsvärden.

Aktivitetskalendern har i år att kompletterats med en bilaga ("Agendan") som distribueras samtidigt med kalendern. Här står vilka som ansvarar för vad bland annat. Distribueras både som JIF-info och på hemsidan.

 

Vinterjympan är igång och öppen alla måndagar för Järla mellan 18.00-20.00.

Gör som proffsen; passa på att bygga upp dig med styrketräning nu under lågsäsongen!

Vi har lyckats med bedriften att få tid i Järlas helt nybyggda gympahall på kanontid varje måndag mellan 18.00-20.00. Vi drar igång med ett pass innebandy (eller en joggingtur för den som vill det) i 45 minuter följt av gymnastik med efterföljande avslappning (instruktör). Gymnastikpasset är avpassat för elitgänget men det är inget som hindrar att vi övriga är med och hänger på i den takt man orkar.

 

Info från klädkommittén:

Kläder är beställda, noname-overaller och västar till de som anmält intresse. Leverans kommer ske i mitten april.

Påminnelser om anmälningstider:

Se Leffes JIF-Info om Hälsingehelgen! http://uk.groups.yahoo.com/group/jif-info/message/817

STF medlemskort
Göran Andersson har tecknat gruppkort åt Järla på STF för 2003. Kortet kan användas om man är 10 personer (minst) och ger rabatt på vandrarhem i hela Sverige. Det är fritt att uttnyttja, kontakta Göran för att få reda på medlemsnumret.

Järla har en idrotsskadeläkare
Vid namn Michael Pettersson på Montanakliniken i Finntorp. Michael är leg. naprapat, akupunktör och har arbetat som naprapat i 17 år, till stor del med idrottsskador, t ex inom svensk och internationell ishockey.
Järlaiter erhåller 100kr rabatt på behandling och liknande. Glöm inte att säga att du kommer från Järla.
Mer information om Montana finns på http://www.montana.se ! Länk finns hemsidan!

 

Aktivitetskalender för vårsäsongen kommer snart. Liksom agendan. Finns att hämta här:

www.jarla.com/kalender

 

Veckans Väder i Nacka: http://nyheter.passagen.se/vader/?place=101082

-----------------------------------
Så här anmäler du dig via Klubben Online Tävlinsanmälan!:

1. Se till att du betalt din medlems och träningsavgift!

2. Gå in på Järlas hemsida, klicka på "KLUBBINFO", du får upp en ytterligare meny där du väljer "Tävlingsanmälan N3Sport". Du får upp ett fönster, klicka dig vidare med den angivna länken.

3. Klicka på den tävling i listan du önskar anmäla dig till!

4. Du får nu upp lösenordssidan. Välj "Medlem" i listen och skriv in lösenordet (det är anslaget på Järlagården, eller maila Lasse G).

5. Du kan nu anmäla dig själv genom att markera ditt namn och klicka på "Anmäl mig!". Du kan också titta på vilka Järlaiter som redan har anmält sig!

6. Fyll i alla uppgifter som saknas om dig på den sida som du nu kommit till. Extra viktigt är det att du fyller i ditt SportIdent nummer eftersom du annars automatiskt erhåller en hyrbricka (som du betalar själv).

7. Klicka på knappen "Spara Anmälan"
-----------------------------------

Hälsningar:

David A. Skantze

david4@...