Nyhetsbrevet v.15
(tis 13 april - sö 18 april)
(tis 13 april - sö 18 april)
Stigtomta till helgen
och
10-mila närmar sig...
(Se bifogat dokument)
(Mer om ungdomslagen till lilla 10-mila kommer senare)
Hög tid att anmäla sig till Hälsingetouren om du inte redan gjort det!
Tänk på att det är begränsat deltagarantal på tävlingarna. Se nedan.
Läs Nyhetsbrevet!
Säkraste sättet att inte missa väsentlig info nu när säsongen drar igång på allvar.
Det kan exempelvis vara samling direkt vid en träningsplats o.s.v.
Träning
Tisdag 13/4
Järlagården 18.00. Banor till alla. Saltis, riktningsförändringar & tätt med skärmar.
Träningsvärd: Anke & Benke
Tisdag 13/4
Järlagården 18.00. Banor till alla. Saltis, riktningsförändringar & tätt med skärmar.
Träningsvärd: Anke & Benke
Torsdag 15/4
Teknikträning med samling vid Lyckebyskolan (Vendelsö Telekartan 72/A8) 18.00. Ingen omklädning och obligatorisk föranmälan imorgon tisdag till Nissar.
Tävling
Onsdag 14/4
Onsdag 14/4
Tiomilarepet, OKÄÖ arrangerar. Ågesta friluftsgård.
Fredag 16/4 - Lördag 17/4
Stigtomtakaveln: http://www.okhallen.org/Arrangemang/Inbjudan%20Stigtomtakavlen%202004.pdf
Följande lag anmälda (förslag):
H12 (samtliga str=rak/gul/2,7km): 1: Joel - 2: Erik F + Max Bra + Martin M eller Johan K- 3: Hugo (en för mycket...)
D12 (samtliga str=rak/gul/2,7km): 1: Rebecka - 2: Moa + Linneá A - 3: Hilda
H13-18 har följande sträckor: 1:(3,8/rak/orange)-2:(3,6/rak/gul)-3:(4,4/gaff/viol)-4:(6,0/gaff/viol)
D12 (samtliga str=rak/gul/2,7km): 1: Rebecka - 2: Moa + Linneá A - 3: Hilda
H13-18 har följande sträckor: 1:(3,8/rak/orange)-2:(3,6/rak/gul)-3:(4,4/gaff/viol)-4:(6,0/gaff/viol)
Lag 1: Jonas S, Erik B, Axel, Olle
Lag 2: Micke R, Johan S? eller Viktor K? eller Oskar A?, Johan Bra (foten?), Någon H18 (två för mycket...)
D13-18 har följande sträckor: 1:(3,8/rak/ora)-2:(3,6/rak/gul)-3:(3,8/gaff/viol)-4:(4,7/gaff/viol)
Lag 1: Linneá L, Klara, Ellen, Malin, Yvonne (en för mycket...)
Lag 2: Siri, Ida, Linneá F, Karin Hä, Anna H (en för mycket...)
Övrigt
Soppa: Nisse & Christian J Städning: Kristina & My Regnly: Bosse
Kommande tävlingar. Kolla länkarna så att du inte missar några anmälningsdatum! (vanligen ca.14 dagar innan tävling).
10-milarepet OKÄÖ/onsdag 14 april (OBS! fel datum i kalendern. Rätt datum = 14/4): http://www.svenskidrott.se/Organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=183382
10-mila/lördag-söndag 24-25 april: http://www.tiomila.se/
Söders SOL,kort/lördag 1 maj: http://www.soders.org/arrangemang/ol/2004/dubbel/dokument/Inbjudan_2004.doc?PHPSESSID=999a49fd9b0bab9e9af6bac7b1634a18
Söders SOL,klassisk/söndag 2 maj: http://www.soders.org/arrangemang/ol/2004/dubbel/dokument/Inbjudan_2004.doc
DM-sprint OKÄÖ,UP,JBO/ onsdag 5 maj: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=36537
Gustavsberg,kort/lördag 8 maj: http://gifol.net/indexarrangemang.htm
OK Kåre/lördag 8 maj: http://gifol.net/indexarrangemang.htm
Mälarhöjden,UP,JBO/söndag 9 maj: http://hem2.passagen.se/mikol/tavling/k_040509/inbjudan.htm
Kopparkaveln,OK Kåre/söndag 9 maj: http://www.svenskidrott.se/Downloads/28977/docs/oltnew2004.html
Ungdomsserien/tisdag 11 maj:
Stockholms City Cup/onsdag 12maj: http://www.stockholmcitycup.a.se/explorer.htm
Mora,kort,JC/lördag 15 maj: http://www.ifkmora.w.se/ok/web/index.asp
Mora,klassisk/söndag 16 maj: http://www.ifkmora.w.se/ok/web/index.asp
Hälsingehelgen/torsdag 20 maj-söndag 23 maj: http://www.forsaok.se/arrangemang.asp & http://www.lok.ljusdal.net/tavlingar.htm
Stockholms City Cup/onsdag 26 maj: http://www.stockholmcitycup.a.se/explorer.htm
SM-sprint och Sandösprinten/torsdag 27 maj: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=28866
U-serien/torsdag 27 maj:
Alfta-Ösas pingsthelg/lördag 29 maj-måndag 31 maj: http://www.algonet.se/~kelu1818/Alftafejden2004.doc
Aktivitetskalendern har i år att kompletterats med en bilaga ("Agendan") som distribuerats samtidigt med kalendern. Här står vilka som ansvarar för vad bland annat. Kolla om ditt namn står med där! Distribueras både som JIF-info och på hemsidan.
Finns att hämta här: www.jarla.com/kalender
Gympan fortsätter april ut på måndagar i Järlahallen mellan 18.00-20.00.
Gör som proffsen; passa på att bygga upp dig med styrketräning nu under lågsäsongen!
Vi har lyckats med bedriften att få tid i Järlas helt nybyggda gympahall på kanontid varje måndag mellan 18.00-20.00. Vi drar igång med ett pass innebandy (eller en joggingtur för den som vill det) i 45 minuter följt av gymnastik med efterföljande avslappning (instruktör). Gymnastikpasset är avpassat för elitgänget men det är inget som hindrar att vi övriga är med och hänger på i den takt man orkar.
Info från klädkommittén:
För närvarande är det tomt i förråden då alla nylonkläder är inne för utbyte. Vi hoppas komma igång med försäljning vecka 16.
Kläder är beställda, noname-overaller och västar till de som anmält intresse. Leverans kommer ske i mitten april.
Övrigt
Soppa: Nisse & Christian J Städning: Kristina & My Regnly: Bosse
Kommande tävlingar. Kolla länkarna så att du inte missar några anmälningsdatum! (vanligen ca.14 dagar innan tävling).
10-milarepet OKÄÖ/onsdag 14 april (OBS! fel datum i kalendern. Rätt datum = 14/4): http://www.svenskidrott.se/Organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=183382
10-mila/lördag-söndag 24-25 april: http://www.tiomila.se/
Söders SOL,kort/lördag 1 maj: http://www.soders.org/arrangemang/ol/2004/dubbel/dokument/Inbjudan_2004.doc?PHPSESSID=999a49fd9b0bab9e9af6bac7b1634a18
Söders SOL,klassisk/söndag 2 maj: http://www.soders.org/arrangemang/ol/2004/dubbel/dokument/Inbjudan_2004.doc
DM-sprint OKÄÖ,UP,JBO/ onsdag 5 maj: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=36537
Gustavsberg,kort/lördag 8 maj: http://gifol.net/indexarrangemang.htm
OK Kåre/lördag 8 maj: http://gifol.net/indexarrangemang.htm
Mälarhöjden,UP,JBO/söndag 9 maj: http://hem2.passagen.se/mikol/tavling/k_040509/inbjudan.htm
Kopparkaveln,OK Kåre/söndag 9 maj: http://www.svenskidrott.se/Downloads/28977/docs/oltnew2004.html
Ungdomsserien/tisdag 11 maj:
Stockholms City Cup/onsdag 12maj: http://www.stockholmcitycup.a.se/explorer.htm
Mora,kort,JC/lördag 15 maj: http://www.ifkmora.w.se/ok/web/index.asp
Mora,klassisk/söndag 16 maj: http://www.ifkmora.w.se/ok/web/index.asp
Hälsingehelgen/torsdag 20 maj-söndag 23 maj: http://www.forsaok.se/arrangemang.asp & http://www.lok.ljusdal.net/tavlingar.htm
Stockholms City Cup/onsdag 26 maj: http://www.stockholmcitycup.a.se/explorer.htm
SM-sprint och Sandösprinten/torsdag 27 maj: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=28866
U-serien/torsdag 27 maj:
Alfta-Ösas pingsthelg/lördag 29 maj-måndag 31 maj: http://www.algonet.se/~kelu1818/Alftafejden2004.doc
Aktivitetskalendern har i år att kompletterats med en bilaga ("Agendan") som distribuerats samtidigt med kalendern. Här står vilka som ansvarar för vad bland annat. Kolla om ditt namn står med där! Distribueras både som JIF-info och på hemsidan.
Finns att hämta här: www.jarla.com/kalender
Gympan fortsätter april ut på måndagar i Järlahallen mellan 18.00-20.00.
Gör som proffsen; passa på att bygga upp dig med styrketräning nu under lågsäsongen!
Vi har lyckats med bedriften att få tid i Järlas helt nybyggda gympahall på kanontid varje måndag mellan 18.00-20.00. Vi drar igång med ett pass innebandy (eller en joggingtur för den som vill det) i 45 minuter följt av gymnastik med efterföljande avslappning (instruktör). Gymnastikpasset är avpassat för elitgänget men det är inget som hindrar att vi övriga är med och hänger på i den takt man orkar.
Info från klädkommittén:
För närvarande är det tomt i förråden då alla nylonkläder är inne för utbyte. Vi hoppas komma igång med försäljning vecka 16.
Kläder är beställda, noname-overaller och västar till de som anmält intresse. Leverans kommer ske i mitten april.
Påminnelser om anmälning till Hälsingehelgen:
Se Leffes JIF-Info om Hälsingehelgen! http://uk.groups.yahoo.com/group/jif-info/message/817
STF medlemskort
Järla har ett kollektivt medlemskort på STF. Kortet kan användas om man är 10 personer (minst) och ger rabatt på vandrarhem i hela Sverige. Det är fritt att uttnyttja (kontakta Göran för att få reda på medlemsnumret).
Se Leffes JIF-Info om Hälsingehelgen! http://uk.groups.yahoo.com/group/jif-info/message/817
STF medlemskort
Järla har ett kollektivt medlemskort på STF. Kortet kan användas om man är 10 personer (minst) och ger rabatt på vandrarhem i hela Sverige. Det är fritt att uttnyttja (kontakta Göran för att få reda på medlemsnumret).
Järla har en idrotsskadeläkare
Vid namn Michael Pettersson på Montanakliniken i Finntorp. Michael är leg. naprapat, akupunktör och har arbetat som naprapat i 17 år, till stor del med idrottsskador, t ex inom svensk och internationell ishockey.
Järlaiter erhåller 100kr rabatt på behandling och liknande. Glöm inte att säga att du kommer från Järla.
Mer information om Montana finns på http://www.montana.se ! Länk finns på hemsidan.
Styrelsemöten i vår: 3/5 och 7/6. Har du frågor som du tycker ska upp där; ta upp med styrelsemedlem innan möte.
Nu finns även protokoll och styrelsehandlingar för klubben på Järlas hemsidas lösenordsskyddade del tillsammans med matrikeln.
Vid namn Michael Pettersson på Montanakliniken i Finntorp. Michael är leg. naprapat, akupunktör och har arbetat som naprapat i 17 år, till stor del med idrottsskador, t ex inom svensk och internationell ishockey.
Järlaiter erhåller 100kr rabatt på behandling och liknande. Glöm inte att säga att du kommer från Järla.
Mer information om Montana finns på http://www.montana.se ! Länk finns på hemsidan.
Styrelsemöten i vår: 3/5 och 7/6. Har du frågor som du tycker ska upp där; ta upp med styrelsemedlem innan möte.
Nu finns även protokoll och styrelsehandlingar för klubben på Järlas hemsidas lösenordsskyddade del tillsammans med matrikeln.
Veckans väder i Nacka: http://nyheter.passagen.se/vader/?place=101082
-----------------------------------
Så här anmäler du dig via Klubben Online Tävlinsanmälan!:
1. Se till att du betalt din medlems och träningsavgift!
2. Gå in på Järlas hemsida, klicka på "KLUBBINFO", du får upp en ytterligare meny där du väljer "Tävlingsanmälan N3Sport". Du får upp ett fönster, klicka dig vidare med den angivna länken.
3. Klicka på den tävling i listan du önskar anmäla dig till!
4. Du får nu upp lösenordssidan. Välj "Medlem" i listen och skriv in lösenordet (det är anslaget på Järlagården, eller maila Lasse G).
5. Du kan nu anmäla dig själv genom att markera ditt namn och klicka på "Anmäl mig!". Du kan också titta på vilka Järlaiter som redan har anmält sig!
6. Fyll i alla uppgifter som saknas om dig på den sida som du nu kommit till. Extra viktigt är det att du fyller i ditt SportIdent nummer eftersom du annars automatiskt erhåller en hyrbricka (som du betalar själv).
7. Klicka på knappen "Spara Anmälan"
-----------------------------------
Offline 
Send Email